| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凤尾虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 手工自制虾滑热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于雪鞋行走58分钟消耗的热量480 | |||||
1、一半剁的比较细腻，一半有颗粒状。用刀背剁哦。
2、放入器皿中。
3、加入调味料，搅拌均匀至到有劲之后在加入玉米淀粉。这样就做好了，做成自己喜欢的形状就可以入锅喽。
凤尾虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、催乳、提高性欲等功效；可与韭菜花、燕麦片、藕搭配；与橙子、洋葱、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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