| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 发财粄热量/卡路里1837千卡 | |||
 热量1837千卡,相当于刮胡子918分钟消耗的热量120 | |||||
1、将所有材料混合在一起，水要一点一点加，用手一边搅拌一边把赤砂糖里的糖块揉碎，不然成品会有气泡的，就这样一直伴匀，直到所有材料都融为一体变成液体状就行了
2、把糊糊盛进杯子或小碗都可以，一个个盛好，锅里烧开水，将糊糊放进锅里隔水蒸二十分钟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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