火龙果花朵面包的热量和减肥功效

1、准备所有食材；

2、将火龙果果肉放入料理机中打成果泥备用；

3、将高筋粉、砂糖、盐、酵母放入厨师机搅拌杯，将火龙果果泥、淡奶油混合在一起备用；

4、将厨师机调至1档位置，慢慢搅拌粉料，一边搅拌一边缓缓倒入混合的液体材料；

5、所有液体倒入完毕后，将厨师机调至2档位置开始揉面，直到形成比较厚的膜；

6、将软化好的黄油加入搅拌杯，厨师机重新调至2档位置继续揉面，直到扩展阶段；

7、用手整理一下面团，放入搅拌杯中进行第一次发酵；

8、约1个小时后，面团发酵到2倍大，用手指沾面粉捅入面团，拔出手指以后形成的孔洞不回缩也不塌陷；

9、取出面团，排气松弛15分钟后，用厨房秤秤8个小面团，每个75克；

10、把剩下的面团擀成一个圆形；

11、在8寸圆模中间放一个小碗（碗口直径约10厘米），把擀好的面饼盖在小碗上；

12、然后再把8个小面团分别揉成圆形，距离均匀的置于盘中的小碗周围；

13、用刀把盖在小碗上面的面等份的划开，铺在小面团上，留做花蕊；

14、把碗从圆模中取出，将模具和一小盆开水同时放入烤箱中，进行第二次发酵；

15、约40分钟后，面团会发酵成原来的两倍大，基本填满模具；

16、在发酵好的面团上刷上一层水，然后撒一些干粉做装饰，放入烤箱下层，175度40分钟；

17、烤好后的面包立刻脱模，放凉即可食用。