| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 273克 | 海蛎豆腐汤热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡,相当于脱衣服100分钟消耗的热量120 | |||||
1、海蛎去皮洗净。
2、将锅里放油把生姜切片炒香 放入水 豆腐切片放入锅里煮开
3、海蛎加入淀粉拌匀 放入锅内煮5分钟 加入香菜
4、最后加入适量米醋。美味出炉 。清香扑鼻
海蛎的热量73千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性功能、潜阴补阳等功效；可与粳米、豆瓣酱、鸡蛋搭配；与玉米、玉米面 、辛夷相克，同食可能会引起不适；
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