百香果水果茶的热量和减肥功效

1、挑选4个熟透的百香果。百香果的外皮发皱，说明已经熟透，可以食用啦。切开用勺子挖出果肉和果汁。倒入锅内，加入冰糖，(我加了一大把冰糖，这个口感更好，不过喜酸的朋友就适量啦)用小火细细煮，直至冰糖溶化。倒入其他容器中，备用。

2、锅内加水，水量足够泡红茶包就好。煮开，加入红茶包，加入一小撮桂花。盖上盖子，煮2分钟左右。

3、在煮红茶包和桂花的时候，切苹果的三分之一，去皮，切小块，泡在加入盐水的凉白开里，防止苹果被氧化。

4、用细盐洗干净橙子。三分之一橙子切小块备用。

5、将煮好的茶和百香果倒入容器中，混合均匀。

6、将苹果块捞出，用凉白开冲洗干净，加入到其中。切小块的橙子也一并加入。剩下的三分之二的橙子，挤出果汁，倒入水果茶中，橙子的果肉也可以适量加入一些。搅拌均匀。

7、我喜欢喝起来更香甜一点，所以最后又加了点蜂蜜进去。好啦，点上我的小蜡烛，水果茶就完工啦。大家周末愉快啦。以后有机会再上传自己做的其他东西。爱美食，爱生活。