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炸萝卜丸子的热量

炸萝卜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡萝卜39千卡37千卡
萝卜63千卡15千卡
豆腐240千卡81千卡
猪肉馅617千卡227千卡
12千卡31千卡
总量1474炸萝卜丸子热量/卡路里2062千卡
网球热量2062千卡,相当于网球258分钟消耗的热量480

炸萝卜丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 1个、 萝卜 适量、 胡萝卜 适量、 豆腐 适量、 猪肉馅 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、保护肝脏等功效;可与菠菜、洋葱、茼蒿搭配;与消炎片、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热懈毒、痰嗽失音、消食等功效;可与羊排、肥牛、五花肉搭配;与橘子、桔子、木耳相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有下气、帮助消化、促消化等功效;可与狗肉、圆白菜、莴笋搭配;与木瓜、山楂干、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、清热解毒、和脾胃等功效;可与黄鱼 、明虾、鲢鱼搭配;与小葱、菠菜、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

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