剥半天的热量和减肥功效

墨鱼蛋的热量66千卡（每100克）；具有健脾、补脾利水、利尿消肿等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、缓解胃痛、治疗感冒等功效；可与羊排、虾、羊肉搭配；与猪里脊肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气和胃、养肝明目、清热益气等功效；可与鲍鱼、雪里蕻、苦瓜搭配；与羊排、甲鱼、豆腐相克，同食可能会引起不适；