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纽约芝士,为你长膘我也甘愿的热量

纽约芝士,为你长膘我也甘愿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖372千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
消化饼干1041千卡473千卡
总量415纽约芝士,为你长膘我也甘愿热量/卡路里1568千卡
绘画热量1568千卡,相当于绘画348分钟消耗的热量270

纽约芝士,为你长膘我也甘愿的做法共7个步骤

食材主料/辅料

安佳奶油奶酪 500克、 自制老酸奶 350克、 牛奶(芝士糊用) 100克、 白糖 95克、 柠檬汁 半只的量、 玉米淀粉 15克、 鸡蛋 2个、 消化饼干 220克、 牛奶(饼底用) 3勺
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮、滋阴等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、开胃醒脾、增强免疫力等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与牛奶、牛蛙、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、预防便秘、润肠通便等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、健脑益智等功效;可与桂圆、小米、生菜搭配;与消炎片、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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