香菇罗卜肉菜团的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与扁豆、胡萝卜、冬瓜搭配；与野鸡、河蟹、明虾相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、补肾气等功效；可与芦笋、南瓜、藕搭配；与田螺、鹌鹑、红螺相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促消化、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、提鲜、止痒消肿等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、消食理气、促进消化等功效；可与五花肉、猪肉、莴笋搭配；与大葱、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；