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白菜饺子的热量

白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
五花肉1270千卡508千卡
白菜39千卡35千卡
芹菜40千卡20千卡
总量961白菜饺子热量/卡路里2813千卡
焊接热量2813千卡,相当于焊接938分钟消耗的热量180

白菜饺子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 五花肉 250克、 菠菜汁 110克、 芹菜 适量、 白菜 110克、 莲菜 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、改善贫血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补肾养血、润燥、止消渴等功效;可与冬瓜、蘑菇、萝卜搭配;与菊花、田螺、百合相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、祛风、养血补虚等功效;可与山楂、西瓜、花生搭配;与黄瓜、蛤蜊、河蟹相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有通利肠胃、帮助消化、除烦解渴等功效;可与猪肉、鸭肉、山楂搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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