萌萌-南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效；可与牛里脊、虾皮、猪肉搭配；与大闸蟹、芹菜、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止虚汗、止渴等功效；可与赤小豆、枣、桑葚搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有宽肠胃、补中和血、治疗便秘等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、明目、抗脂肪肝等功效；可与山楂干、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；