| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 双层水果生日蛋糕热量/卡路里1657千卡 | |||
 热量1657千卡,相当于滑板331分钟消耗的热量300 | |||||
1、戚风蛋糕坯
2、分为两半，我夹层放的是小橘子和火龙果，然后涂上奶油
3、放上另一半，我做的是两层的，所以又加了一半
4、涂上奶油，草莓，和猕猴桃
5、裱花
6、最上层放些水果，因为觉得有些单调，又加了点橘子
7、成品，就这样啦，因为我男朋友27，所以买了27的蜡烛，恋爱七年半了，今年年底结婚，所以想给他做个生日蛋糕
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、治疗便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、帮助消化、利尿等功效；可与橙子、豆腐、玉米搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、美白皮肤、抗氧化等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；
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