| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 辣辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于棒球191分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅过水洗干净
2、在鸡翅上用刀划开小口子，利于入味。
3、放入料酒，盐，姜末，葱段腌制，时间越久越入味。
4、先放入油炸熟，捞起，然后放入少许油烧热，倒入鸡翅小火翻炒，加入辣椒粉，孜然粉。
5、出锅时洒上葱段，成拼图。味道棒棒达！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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