| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 75千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 原味黄油曲奇热量/卡路里981千卡 | |||

1、全部材料准备好。

2、将软化好的黄油用电动打蛋器低速打散。

3、加入糖粉、细盐、香草精,低速转中速搅匀。
4、分3次加入鸡蛋液,每次都用中速搅打均匀,必须达到奶油霜状态,再加入下一次。打到黄油体积膨大一倍、色泽变浅。最后筛入面粉,用橡皮刮刀拌匀至看不到干粉就可以停止,不要搅拌太多防止起筋。

5、裱花袋中装上裱花嘴,袋子套入一个高的杯子中,装入曲奇面糊,用刮板将面糊推向花嘴方向。

6、烤盘上铺好锡纸或者油纸(有不沾盘可以不用铺),逆时针方向挤出圆形曲奇,曲奇之间要保持一定的距离,以防烘烤时膨胀粘连影响形状。烤盘放入预热好的烤箱中层,190度,上下火,中层,15分钟左右。

7、烤好的曲奇移至晾架上放凉,密封保存。成品图(形状不好,下次注意黄油一定要打发到体积蓬松状态,君之老师的方子中有提到)~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、调味等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、保护胃肠、调整胃肠道等功效;
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