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圣诞蛋糕的热量

圣诞蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
草莓148千卡32千卡
巧克力295千卡589千卡
可可粉70千卡349千卡
糖粉195千卡389千卡
总量742圣诞蛋糕热量/卡路里2114千卡
唱歌热量2114千卡,相当于唱歌1057分钟消耗的热量120

圣诞蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚子 3片、 淡奶油 约700克、 草莓 20个、 大芒果 1只、 可可粉 20克、 巧克力 50克、 糖粉 50克、 绿色素 适量、 防潮糖粉 适量
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、治便秘等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、预防肠癌、促消化等功效;可与红糖、山楂、酸奶搭配;与地瓜、红薯、猪排相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、增强免疫力、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、除口臭等功效;

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