食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | ||
总量 | 480克 | 牛轧糖热量/卡路里1947千卡 | |||
热量1947千卡,相当于铲东西324分钟消耗的热量360 |
1、黄油隔热水融化,倒入不粘锅中继续加热放入棉花糖,不断搅拌,直至棉花糖充分融化,注意要用小火,融化后成褐色且不再有块状棉花糖
2、此时,向锅中倒入奶粉,迅速搅拌,持续加热,用力搅拌,直到之前的褐色液体与奶粉搅成一团,关火倒入花生碎,迅速搅拌,翻转。
3、待锅内花生碎全部粘完之后,讲汤团放在之前准备好的吸油纸上,用擀面杖或铲子按压到合适厚度,室温20度情况下放凉后,切块
4、包上可爱的糖纸,小伙伴们要抢的!个人觉得短时间存放可以不用包糯米纸,不好包,而且影响口感
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美白、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与橙、雪莲果、红枣相克,同食可能会引起不适;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有预防动脉硬化、滋润皮肤、治疗高血压等功效;可与红酒、枣、鲫鱼搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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