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提子柠檬蛋糕的热量

提子柠檬蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
葡萄干273千卡341千卡
低筋面粉266千卡354千卡
糖粉233千卡389千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
无盐黄油574千卡717千卡
总量365提子柠檬蛋糕热量/卡路里1446千卡
儿童足球热量1446千卡,相当于儿童足球207分钟消耗的热量420

提子柠檬蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

葡萄干 80克、 低筋面粉 75克、 无盐黄油 80克、 鸡蛋 1个(70)克、 柠檬碎 15(柠檬皮)克、 糖粉 60克、 1克、 水或牛奶 20克
食材功效信息

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、补血气、防肿瘤等功效;可与糯米、枸杞、枸杞子搭配;与龟、白萝卜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、羊排、干辣椒搭配;与甲鱼 、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、疗疮、和中益肺等功效;

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