| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 炸薯条热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡,相当于烫衣服274分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好1包薯条半成品
2、下油烧热开始炸
3、好了，非常方便。好美味沾点番茄酱更好吃。
调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、降血压、预防糖尿病等功效；
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