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果缤纷千层蛋糕的热量

果缤纷千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
糖粉175千卡389千卡
低筋面粉425千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白砂糖244千卡400千卡
总量428果缤纷千层蛋糕热量/卡路里1168千卡
睡觉热量1168千卡,相当于睡觉1298分钟消耗的热量54

果缤纷千层蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 糖粉 45克、 黄油 20克、 牛奶 380毫升、 低筋面粉 120克、 淡奶油(我用的是欧德堡动物淡奶油) 300(加裱花)克、 白砂糖 适量(放到淡奶油里面的)、 各种新鲜水果 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、美容护肤等功效;可与羊排、生菜、干贝搭配;与菠萝、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、调味、除口臭等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、大便秘结等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、白砂糖、菜花相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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