| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 572克 | 椒盐大饼热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡,相当于开车981分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉加酵母揉出面团发面一小时然后擀成饼涂上酥油（起锅放油放一点面粉然后放盐和椒盐粉制作酥油热锅搅拌放凉即可）然后卷起来，在擀成饼
2、放底油烙饼两面金黄即熟
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防心血管硬化、降血脂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、止血等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
