鱼香萝卜汁营养面的热量和减肥功效

1、取胡萝卜2个冼净切丝。

2、放进豆浆机里。加适量的清水，选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。

3、将面条煮熟待用。

4、去好鱼刺的鱼肉，香葱末适量。

5、汤锅里倒进用豆浆机磨好的胡萝卜汁，烧开后，倒进鱼肉，放适量的精盐，食用油，将鱼肉煮熟。

6、放进煮好的面条，再次烧开。

7、调入鸡精葱花烧开即成。

8、儿童鱼香萝卜汁营养面即成。