欧式烤土豆条的热量和减肥功效

1、土豆切手指粗…人家喜欢粗一点的 看个人喜好啦

2、放到烧开了的水里焯一下！

3、焯到下锅后水又冒大泡～

4、历干水 倒入一勺橄榄油 一小勺盐 拌匀……哈哈准备入烤箱

5、烤箱预热200○五分钟 可以油纸 锡纸都行 我就随手一拿， 尽量不要叠放哦 放入烤箱底层～30分钟 我中途翻了一面 也可以不翻 接下来就坐等啦哈哈哈

6、出锅拉……哈哈 不要着急吃 放凉了就外酥里嫩 (其实我也喜欢软软的 热乎吃就是软软的 各种喜欢拉拉)再来点番茄酱 哈哈 口水都要出来了呵呵呵 我好朋友说没见过哪家的孕妇像我一样馋吼吼～～～～