核桃果子面包的热量和减肥功效

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、护肤、保健等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与文蛤、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与桔子、金桔、菠萝相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防癌、补脑等功效；可与马蹄、芹菜、黑芝麻搭配；与山鸡、黄豆、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

杏干的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有抗癌、止渴生津、预防慢性病等功效；可与猪肺搭配；与猪肉、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；