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纸杯蛋糕的热量

纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉14千卡346千卡
玉米油215千卡895千卡
总量97纸杯蛋糕热量/卡路里328千卡
焊接热量328千卡,相当于焊接109分钟消耗的热量180

纸杯蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 蛋白用白糖 32克、 蛋黄用白糖 8克、 玉米淀粉 4克、 玉米油 24克、 温牛奶 20克、 易小焙低筋面粉 36克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与百合、荠菜、青椒搭配;与豆浆、鹅、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、补中和血、宽肠胃等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、美容养颜等功效;

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