海绵宝宝蛋糕的热量和减肥功效

1、大家提前先烤八寸的戚风胚子，我烤了一个原味一个可可味。

2、底部是原味蛋糕胚，抹上一层糖酒液。

3、铺满香蕉片…这个似乎可以随意，其实夹心并不重要可是我还是拍了照片…

4、抹上一层加了糖的奶油奶酪，给大家一点思路吧，我总觉得都是淡奶油有点单调，经常会夹点奶酪，多点口味。热热的奶油奶酪会有点流质，放冰箱就结起来了。

5、冬天的话天气冷可以直接打发淡奶油。夏天的话最好是坐冰水打发。不同牌子的淡奶油打发的时间也不一样，之前我一直用安佳打起来很快，最近换了肯特的淡奶油，因为觉得比较好吃很香，但不知道是因为乳脂含量略高还是咋滴，要打很久才会浓厚…一开始还以为打不起来后来耐心打还是打得出来的。打到提起打蛋头奶油可以提起一个直立的三角，就是比较好的裱花状态。

6、盖上一层巧克力胚，铺上一层打发好的淡奶油约150g。再盖上顶层。

7、蛋糕夹好后就抹满奶油，大概用250g抹满。周围抹得好一些吧，表面可以随意，但是看图我好像没什么资格说这话……

8、第四片胚切成长方形，大小的话，四角比圆周边稍微有1.5cm的距离即可，稍许抹点奶油。

9、然后开始做造型了，取约70g奶油加入一滴黄色素，拌匀，装入裱花袋里，袋口剪一个直径1mm的口子。这个量只是给一个参考，建议多一些，方便操作而且之后还可以做周边装饰。

10、像这样一抖一抖得挤上去就是这样的效果了。同样的方法做白色和咖啡色。咖啡色的我是加了点黑可可粉。奶油量方面，白色的和咖啡色实际使用的少点，但是量太少会很难操作，而且挤裱花袋的话，手握的部分会因为体温奶油会融化，所以一定要留有多余。

11、然后咖啡色的挤上嘴巴，调好蓝色挤上表面和眼睛。蓝色的可以多一些在150g左右，之后还需要做底部围边。

12、然后用白色挤上牙齿，袖管和眼白。

13、用来勾边的甘纳许：50g淡奶油加热（不需要煮沸），加入切碎的70g黑巧克力，用余温将巧克力融化，同样装入裱花袋中，温度和体温差不多时适合勾边，并且画上眼球。之后有修改，勾边请参考成品图！

14、就这样依此类推完成整图。最后还需要一点点粉红色奶油画上舌头，领带和腮红…好吧，真是可爱的腮红好吧。

15、除了表面周围还有一些细节，这里有海绵宝宝的腿和鞋子…为了表现出在水里，用多余的奶油做了个底部围边，还有搭配甘纳许画点水生物。海星，鱼，感觉像小时候画海洋一样～

16、海草～先画上轮廓，再用奶油填充。比较稀的奶油我就直接涂满。比较稠的就一点点点上去。

17、画只粉色小章鱼也是萌萌的。

18、大海草，小海草，花色鱼。边上的奶油也是粗糙的醉惹……很手残的感觉。

19、来一张iphone全家福照哈哈。

20、我的心情漫画。

21、欢迎关注我的心情漫画公众号：碎漫画。致力于治愈繁华背后的你和我。