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广式油角的热量

广式油角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
花生113千卡567千卡
总量89广式油角热量/卡路里212千卡
做饭热量212千卡,相当于做饭85分钟消耗的热量150

广式油角的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 花生 20克、 面粉 500克、 芝麻 10克、 白糖 5勺、 植物油 2勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、解热烦等功效;可与丝瓜、荠菜、生菜搭配;与红薯、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有润肺止咳、补脾、抗老化等功效;可与苦菊、南瓜子、莲子搭配;与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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