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香肠帕尼尼的热量

香肠帕尼尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生菜48千卡27千卡
胡椒粉13千卡316千卡
总量183香肠帕尼尼热量/卡路里61千卡
跳舞热量61千卡,相当于跳舞13分钟消耗的热量288

香肠帕尼尼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面包片 2片、 香肠切片 若干、 芝士片切丝 若干、 生菜 2片、 胡椒粉 少量
食材功效信息

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱寒利尿、消脂减肥、帮助消化等功效;可与豆腐皮、豆腐、鸡蛋搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、增进食欲、温中下气等功效;

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