| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 栗子 | 克 | 278千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 三杯栗子鸡热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡,相当于小轮自行车33分钟消耗的热量510 | |||||
1、姜和蒜切片，鸡翅用叉子戳小洞，更好入味。
2、将所有食材加入压力锅，加入米酒，倒入三杯调料——一杯油、一杯生抽、一杯糖。
3、选择“鸡肉”模式
4、约25分钟后烹饪完成，取出撒上香葱，即可享用。
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、厚补胃肠、延年益寿等功效；可与大白菜、鸡肉、白菜搭配；与羊排、牛腩、鸭翅相克，同食可能会引起不适；
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