| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 红烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于穿衣服660分钟消耗的热量120 | |||||
1、原材料准备好，排骨洗净，用水冲去血水，擦干备用
2、锅中倒入适量食用油，将洗净擦干水分的小排放入锅中，煎至两面金黄后盛出
3、将煎好的排骨放入捷赛自动烹饪锅中，连煎出来的油脂一起放进去
4、放入姜片
5、烹入黄酒
6、加入老抽
7、放入冰糖
8、放入一勺盐
9、加入适量的清水
10、盖上锅盖，选择“收汁—无锡排”模式，耐心等待
11、撰写制作步骤
12、撰写制作步骤
13、撰写制作步骤
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、润燥等功效；可与山楂、蘑菇、南瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；
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