玻璃罐甜点之杏桃纽约起司蛋糕的热量/卡路里_玻璃罐甜点之杏桃纽约起司蛋糕的做法

安佳牌奶油起司 200可做236毫升罐—个118毫升罐两个克、白砂糖 60克、香草荚（没有也可） 1根、黄油 15克、酸奶油 90克、玉米淀粉 10克、罐头黄桃 3片、全蛋 1个、蛋黄 1个、杏仁片适量、 Ball Mason Jar梅森罐 3个

1、将奶油起司放不锈钢盆中，隔水加热，使其融化。香草荚剖开，刮下香草籽，与白糖一起倒入起司，搅拌。鸡蛋液，融化的黄油，酸奶油—起加入，搅拌，最后筛入玉米淀粉。将起司糊倒入玻璃罐至八分满。黄桃切碎，切分成三份舀入玻璃罐起司糊表面，最后洒入杏仁片，没有也行。烤盘中铺好餐巾纸，加水至1.5公分满，放入开盖的玻璃罐。烤箱预热至170度，水浴烤法烤50分钟。取出后待凉，盖好盖，放冰箱冷藏—夜即可享用。
2、即将入烤箱
3、酸甜香浓，慕司口感，携带方便，随吃随舀。

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；

酸奶油的热量193千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、益气生津、和胃等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与羊排、牡蛎、桂圆肉搭配；与牛奶、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；

玻璃罐甜点之杏桃纽约起司蛋糕的热量和减肥功效