6个杯子蛋糕的热量/卡路里_6个杯子蛋糕的做法

1、全家福！1:黄油小切块，用温水化开黄油，加入白糖打发。2:分三次加入鸡蛋搅拌均匀。3:把所有粉类食材过筛，平均分两次和牛奶（也平均分2次）加入液体食材，搅拌均匀。
2、4:可装人裱花袋盛到纸杯中（7分满）。5:烤箱预热后放入杯糕，上下火180底，烤25分钟左右。凉凉再拿出来，就可以吃了！
3、还可以表上奶油花，味道更好！

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、解热烦等功效；可与明虾、圆生菜、桂圆搭配；与桔子、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、治疗便秘等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与杨梅、空心菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

6个杯子蛋糕的热量和减肥功效