1、用水把它泡开
2、放入调料腌制一会时间
3、腌制好的皮准备卷
4、一层一层的卷就可以了吃了
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、清热润肺、解毒等功效；
豆皮薄如纸张，筋似皮条，且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖
治烧伤时，用马铃薯的表面贴在烧伤处，尔后用盐纱布和绷带把薯皮固定在伤口的位置上。
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热量447千卡,相当于脱衣服224分钟消耗的热量120
