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红豆派的热量

红豆派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
无盐黄油359千卡717千卡
白砂糖80千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
蛋黄84千卡144千卡
蜜红豆360千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量577红豆派热量/卡路里1347千卡
游泳热量1347千卡,相当于游泳224分钟消耗的热量360

红豆派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 无盐黄油 50克、 白砂糖 20克、 蛋黄 一个、 香草精 1滴、 蜜红豆 适量、 鸡蛋 一个、 少量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、调味、润肺生津等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、圆生菜、苋菜搭配;与地瓜、柿子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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