初次尝试－烤馕的热量和减肥功效

1、将面团材料放一个盆里，混合；

2、我习惯用筷子先搅拌，这样可以判断水量和面粉量是否合适；

3、放在面板上，将面板揉至表面光滑；

4、用刮刀切开，可以判断面团是否揉好了，切开无粗大气孔，里面也很光滑；

5、将面团揉圆后放在温暖处发酵；

6、发酵至两倍大；

7、取出排气，并整形成圆形，边缘需要高出一些；

8、为了方便整形和烘烤，我把面团放到一个12寸的披萨盘里；

9、准备洋葱水，我把洋葱用压蒜器压碎，混合盐，加了少许水；

10、因为没有馕针，我用牙签的粗头扎出眼，一定要扎透面饼；

11、刷上洋葱水，也可以先刷洋葱水，再扎眼；

12、撒上白芝麻；

13、烤箱200度，25分钟左右；

14、圆圆的散发着芝麻洋葱香味的烤馕就出来了，看着卖相还不错吧，嘻嘻，这可是我第一次制作哦，卖相还不错吧！！

15、做日常的主食还是挺不错的。