清蒸糯米虾肉丸的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、舒筋活血、美容益寿等功效；可与兔肉、枣、桂花搭配；与仔鸡、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、滋阴、润燥等功效；可与莴笋、豆腐皮、鸡蛋搭配；与刀豆、豆类、香菜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、通乳、催乳等功效；可与韭菜花、韭菜、藕搭配；与茶叶、山药、葡萄相克，同食可能会引起不适；

秋葵的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、防癌、保护肝脏等功效；