治咳的盐橙的热量和减肥功效

1、准备橙子1个

2、把橙子的上部1/4处切开

3、放入少许食盐。我用小叉叉入橙肉内。一点就够了不然会太咸。

4、在橙肉上滴上少少油封住橙肉以防水份蒸发。

5、盖上橙帽放在煤气炉上烤。

6、用小火慢慢烤此时会飘出橙皮焦香味再转着烤烤均表皮变焦黑。

7、最后开一下大火整个橙子都热了马上关火。

8、烤好的盐橙会有浓浓的焦香橙皮味。去皮。

9、把焦皮全去掉可以开吃啦。橙子甜中带咸风味特别再加上那焦香令人难忘。