冬日暖心-水果姜茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与大麦、桃子、番茄搭配；与鹅肉、沙丁鱼、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、和胃润肺等功效；可与鸭梨、黑芝麻、银耳搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、明目、滋肾等功效；可与羊排、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清暑生津、平胃气、除烦解渴等功效；