肉香包菜的热量和减肥功效

1、主要原材料：包菜和猪肉。

2、猪肉最好提前煮熟，切薄片。

3、包菜叶撕成小片。

4、包菜梗比较厚，最好用刀切斜片，以便入味和成熟。

5、锅中肉热后先煸肥肉。

6、肥肉煸出油后下瘦肉、干辣椒、大料、花椒和蒜片爆香。

7、先下切好的包菜梗，加老抽炒香。

8、下包菜叶，开始调味，加入适量的盐、鸡精、十三香和白糖。

9、最后翻炒几下即可出锅装盘。