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桂花山楂水果茶的热量

桂花山楂水果茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
桂花11千卡107千卡
山楂酱111千卡98千卡
苹果157千卡52千卡
197千卡44千卡
蜂蜜241千卡321千卡
总量946桂花山楂水果茶热量/卡路里717千卡
吹小号热量717千卡,相当于吹小号287分钟消耗的热量150

桂花山楂水果茶的做法共4个步骤

食材主料/辅料

桂花 10克、 山楂酱 100(可用山楂片代替)克、 苹果 一个、 一个、 蜂蜜 适量
食材功效信息

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风湿、寒破结、化痰止咳等功效;可与豆腐、菊花、糯米搭配;

山楂酱的热量98千卡(每100克);具有开胃、抗癌、抗衰老等功效;可与大白菜、杜仲、薏米搭配;与胡萝卜、火龙果、桂鱼相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、促进胃肠蠕动、防癌等功效;可与鳙鱼、芦荟、大麦搭配;与萝卜、白萝卜、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、降火、化痰等功效;可与银耳、冰糖、百合搭配;与羊排、帝王蟹、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、杀菌等功效;可与梨、鸭梨、雪梨搭配;与千张、河蟹、大米相克,同食可能会引起不适;

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