韩式拌饭的热量和减肥功效

1、配菜~配菜~配菜~

2、①淘米~洗米~烧饭~
需要多少饭饭就煮多少饭饭~

3、我个人喜欢把豆芽的尾端摘了~
不介意豆芽尾端的亲可以不摘掉哦~

4、①锅内倒适量的油先煎蛋（半熟蛋最好）~
②把蛋取出后，用剩余的油把肉炒熟，（加一点点盐喝酒）和鸡蛋一起放在旁边备用~

5、金针菇~胡萝卜丝~黄豆芽~
好菜（有些亲们是放菠菜的，我喜欢吃好菜，这个看个人喜欢，）~焯水~
黄瓜不需要焯水，放旁边备用~

6、焯过水的配料~沥干水分~

7、取少量的米饭

8、把沥干的配菜摆在米饭

9、把之前准备好的肉铺在当中~蛋摆在上面~

10、最后加入韩式辣椒酱~OK啦！

11、看着是不是流哈喇子啦！很简单快去试下~
在也不用看韩剧的时候看着他们吃拌饭自己流口水了~自己快动手吧~