| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 五香馍片热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于郊游155分钟消耗的热量240 | |||||
1、馍头切片、厚一厘米左右
2、油锅加热八成热放入馍片
3、炸至金黄色捞出控油撒入孜然粉或五香粉或盐！
4、上桌。泡鸡汤超好吃
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血压、补虚等功效；
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