| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 白菜饼热量/卡路里549千卡 | |||

1、白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗净,连梗带叶剁碎;

2、将白菜碎全部放进盆里,称入面粉;

3、调入适量食盐,五香粉;

4、将洗净切碎的小葱也放进去;

5、调入适量清水,面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;

6、电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;

7、将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;

8、当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了;

9、取出,趁热食用哦。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、增强免疫力、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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