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松软吐司的热量

松软吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
奶粉121千卡484千卡
总量275松软吐司热量/卡路里1024千卡
摇摆舞热量1024千卡,相当于摇摆舞228分钟消耗的热量270

松软吐司的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 奶粉 25克、 牛奶 120毫升、 酵母 两小勺、 鸡蛋 一个、 色拉油 两大勺、 白糖 三大勺、 四分之一小勺
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、预防便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配;与菠萝、巧克力、果汁相克,同食可能会引起不适;

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