| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 885千卡 | 295千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 15千卡 | 509千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 111千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 643克 | 摩卡咖啡芝士/乳酪蛋糕热量/卡路里1569千卡 | |||

1、奶油奶酪室温软化,然后隔热水加热。

2、加入糖,搅拌成细腻光滑的乳酪糊。

3、加入牛奶,拌匀。

4、加入蛋黄与蛋清及香草精,混合均匀。

5、最后加入玉米淀粉。

6、全部搅拌均匀。

7、取一半的乳酪糊加入咖啡粉和巧克力,搅拌均匀。

8、六寸圆模,剪一张油纸垫好,很重要!不然脱模很麻烦。

9、拌匀后,留出一大勺咖啡糊备用做装饰。

10、将咖啡乳酪糊倒入模具中。

11、入预热好的烤箱180度上下管浴水烘烤15分钟定型。我一般喜欢下面多加入一个烤盘倒入水比较方便~

12、烤好的胚子倒入剩余一半原味乳酪糊。

13、取刚才的一小勺咖啡乳酪糊,再加入一小勺可可粉增加颜色。随意的滴在上面。

14、拿一根牙签,随便画画就好……

15、继续入烤箱,浴水烘烤转170度上下管30分钟左右。为防止表面上色过深可以盖一层锡纸。

16、成品~-,-从烤箱里拿出来直接扔进冰箱似乎因为温差过大中间开裂了…搥胸~

17、侧切。

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奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治便秘、美容等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与杨梅、菠萝、韭菜相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、和中益肺、抗菌抑菌等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、解热烦等功效;可与紫菜、丝瓜、苋菜搭配;与豆奶、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、去黑头、补气等功效;可与百合、北极虾、圆生菜搭配;与柿子、地瓜、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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