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炼乳奶酪面包的热量

炼乳奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
炼乳195千卡325千卡
高筋面粉1119千卡361千卡
细砂糖92千卡400千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
1千卡1千卡
黄油222千卡888千卡
总量631炼乳奶酪面包热量/卡路里1730千卡
斜板仰卧起坐热量1730千卡,相当于斜板仰卧起坐401分钟消耗的热量259

炼乳奶酪面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

炼乳 60克、 高筋面粉 310克、 细砂糖 23克、 鸡蛋 1个、 4克、 酵母 3克、 140克、 黄油 25克、 奶油奶酪 100克、 奶粉(馅料) 20克、 细砂糖 30克、 牛奶 20克、 奶粉(表面洒粉) 50克、 糖粉 10克
食材功效信息

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、预防癌症等功效;可与桂圆肉、干辣椒、牡蛎 搭配;与牛奶、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、治肝顺胃、帮助消化等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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