玫瑰烤香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、均衡营养、填精髓等功效；可与芝麻、苹果、燕麦搭配；与芋头、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有抗癌、美容、破血祛瘀等功效；可与红枣、芝麻、百合搭配；与鳖肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠燥、通便、治疗高血压等功效；可与香蕉、枸杞子、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；