| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于骑独轮车45分钟消耗的热量300 | |||||
1、土豆切丝放入水中泡下
2、姜和蒜备用
3、姜和干辣椒下油锅煸香
4、放入土豆丝翻炒，放入盐、生抽、陈醋，炒匀
5、出锅前放入大蒜，快速翻炒几下即可。一定要出锅前放入才好吃喔～
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、健脾利湿、健脾等功效；可与肥牛、牛里脊、牛肉搭配；与螃蟹、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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