| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 899千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡,相当于美容1033分钟消耗的热量60 | |||||
1、材料、工具，准备OK。沥干，不要水分。
2、柠檬片，不需要太薄，我喜欢带点厚度的
3、罐底一层蜂蜜，然后一片柠檬一层蜂蜜……直到最后
4、大功告成，密封酿制3天。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与南瓜子、茼蒿、胡萝卜搭配；与油豆腐、米饭、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
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