懒人拌面的热量和减肥功效

1、材料：买来的面条、花生酱、生抽、老干妈、糖。

2、调调调！花生酱兑一点点热水融开，加生抽、老干妈，糖，调出一小碗酱。

3、煮煮煮！把面条煮熟，捞出盛盘。
（想要营养一些，也可以搞点蔬菜和虾什么的，水里煮熟。）

4、浇浇浇！将酱浇在面上。

5、拌拌拌！拌出鲜亮的颜色。

6、一不小心做好了：）

配菜撒点盐和黑胡椒，顿时有感觉了。

7、再配个紫菜汤，停不下来了。