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三色萝卜丸的热量

三色萝卜丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
面粉992千卡366千卡
总量397三色萝卜丸热量/卡路里1105千卡
健美操热量1105千卡,相当于健美操138分钟消耗的热量480

三色萝卜丸的做法共13个步骤

食材主料/辅料

红萝卜青萝卜胡萝卜 各半个、 鸡蛋 1个、 香菜 几棵、 面粉 大半勺、 盐,胡椒粉 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、清热解毒等功效;可与圆生菜、菠菜、小米面搭配;与豆浆、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食下气、治疗感冒、帮助消化等功效;可与羊骨、虾、羊肉搭配;与猪里脊肉、猪肝、猪肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、增强免疫力、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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